
・鯖の塩焼き
・豆腐とひじきの煮物
・味噌汁(さつま芋、ほうれん草、舞茸、油揚げ)
・ご飯
今日は野菜のおかずが少なかったので、さつま芋やほうれん草、舞茸、油揚げをたっぷり入れた具だくさんの味噌汁を合わせました。汁物で野菜をしっかり補えて、栄養バランスの良い献立になりました。
夕食記録
・鯖の塩焼き
・豆腐とひじきの煮物
・味噌汁(さつま芋、ほうれん草、舞茸、油揚げ)
・ご飯
今日は野菜のおかずが少なかったので、さつま芋やほうれん草、舞茸、油揚げをたっぷり入れた具だくさんの味噌汁を合わせました。汁物で野菜をしっかり補えて、栄養バランスの良い献立になりました。